Fordele ved en professionel massage

7. december 2021

Hvordan kan massage forbedre din hverdag?

Mange forbinder massage med velvære og selvforkælelse. Men hvordan virker massage egentlig? Og hvordan kan det forbedre din hverdag?

 

Massage – hvad, hvordan og hvorfor?

Massage er en behandling af kroppen, hvor en massør trykker dig forskellige steder på din krop og derved bearbejder dit anspændte muskelvæv. Denne bearbejdning øger blodtilførslen til det pågældende område, som massøren arbejder med, hvilket frigiver affaldsstofferne i kroppen og løsner sine muskler op.

 

Massagen har altså både en sundhedsfremmende effekt for krop og sjæl. Du vil igennem massagen opleve, at du fysisk bliver mere smidig og afslappet, men det er også yderst gavnligt for dit mentale liv at slippe af med alle kroppens spændinger. Massage kan dermed både være gavnligt for dine ømme skuldre og dit høje stressniveau.

 

Hvilke forskellige typer massage kan man få?

Der findes et hav af forskellige massageformer, som er specialiseret til at bearbejde forskellige problemområder i kroppen.

 

Cupping er en særlig type massage, som mange professionelle massører tilbyder. Det er en form for bindevævsmassage, som er med til at styrke immunforsvaret samtidig med, at den løsner hele kroppen op og giver en afslappende fornemmelse.

 

Hvis du er gravid, findes der også decideret graviditetsmassage, hvor der tages hensyn til din tilstand. Du vil blive skånet på visse områder af kroppen, mens de ekstra belastede muskler får endnu mere kærlighed.

 

Sådan får du det meste ud af dit massørbesøg

Hvis du har besluttet dig for at opsøge en massør, så er der visse ting, du selv kan gøre for at få det bedste ud af oplevelsen. Først skal du starte med at tage det rigtige tøj på. Vælg noget tøj, som er behageligt, og som du føler dig godt tilpas i. Tænk i den forbindelse også over, at du måske skal ligge i undertøj på briksen.