Seneste artikler
Sådan takler du søvnløshed hos børn
Forhindrer dit barn dig i at få den nødvendige søvn? Alle kender til, at det kan være svært at få sit barn til at sove - og urolig søvn hos dit barn kan have en rigtig stor indvirkning på din egen søvn og dermed koncentration og præstationsevne på jobbet. En canadisk undersøgelse peger på, at særligt fem ting har betydning for, at vores børn lære...
Arbejdsrelateret stress
Arbejdsrelateret stress er et globalt voksende problem. Et problem der ikke kun går udover medarbejdernes sundhed, arbejdsliv og generelle tilværelse, men også forretningen hvor medarbejderen er ansat. De færreste bekymrer sig om virksomheden i sådanne situationer, til trods for det faktisk er dem der står tilbage uden medarbejder og med en klar pr...
For lidt søvn er skadeligt
Mange mennesker prioriterer ikke søvn højt nok, og dette kan have nogle fatale konsekvenser, for ens helbred. Flere og flere får søvnproblemer, og finder det svært at falde i søvn om aftenen, grundet en stresset hverdag på arbejdet, eller for meget tid foran computerskærmen, telefonen og tabletten. Søvn er en af de vigtigste ting for kroppen. Søvn...